PSICOTERAPIA - COS’E’ LA TERAPIA EMDR?

La terapia di desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i

movimenti oculari (EMDR) è una tecnica di psicoterapia interattiva utilizzata per alleviare lo stress psicologico. È un

trattamento efficace per il trauma e il disturbo post-traumatico da stress (PTSD).

Si ritiene che l’EMDR sia efficace perché il ricordo di eventi angoscianti è spesso meno sconvolgente dal punto di vista emotivo quando si distoglie l’attenzione. Ciò ti consente di essere esposto ai ricordi o ai pensieri senza avere una forte risposta psicologica.

Nel corso del tempo, si ritiene che questa tecnica riduca l’impatto che i ricordi o i pensieri hanno su di te.

QUALI SONO I BENEFICI DELLA TERAPIA EMDR?

Le persone che hanno a che fare con ricordi traumatici e coloro che hanno PTSD sono quelle ritenute trarre il massimo beneficio dalla terapia EMDR.

Si ritiene che sia particolarmente efficace per coloro che hanno difficoltà a

parlare delle esperienze passate.

La terapia EMDR viene utilizzata anche per trattare:

  • depressione
  • ansia
  • attacchi di panico
  • problemi alimentari
  • dipendenze

Dott.ssa Giusi Ancora

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